#按摩#放鬆#聲寶

【睡眠保健食品心得】超眠錠開箱，睡前保養也能成為我的儀式感?

身為四個孩子的媽媽，每天從早忙到晚，除了工作、接送、拍攝團購、經營社群之外，晚上終於能有一點屬於自己的時間，但也常常因為腦袋停不下來，躺在床上還在想隔天的工作安排。

22 小時前     239 看全文 〉

【新竹尖石溫泉夜湯推薦】新月塢溫泉會館

【新竹尖石溫泉夜湯推薦】新月塢溫泉會館⎪鄰近內灣老街，逛完老街，到新月塢的夏日充氣水樂園消暑、和超萌小動物互動，再來一場超療癒的碳酸美人夜湯溫泉放鬆之旅！ ​暑輔結束後，離孩子們開學時間已經不到2個禮...

1 週前     3405 看全文 〉

健康真的不能等到身體不舒服了，才突然想到要照顧

大家都以為泡澡只是為了放鬆嗎？我真正開始接觸草本澡包，是在疫情確診的那段時間。那時候身體真的很不舒服，整個人又累又沒精神，心裡一直想著：「有沒有什麼方法，可以讓自己舒服一點？」那時候的我還會想著泡熱水...

2 週前     1117 看全文 〉

想送婆婆一個好用又便宜的手部按摩器...

我跟老公都要上班，跟婆婆商量後請他照顧小孩，婆婆只收我們幾千塊費用而已，照顧經驗也很多，之前姑姑的小孩也都有請她顧，都顧的很好~不過可能是婆婆年紀大了，我家小孩又很重吃，抱起來很沉，所以最近都有看到婆...

2 週前     3566

每天都累到不想動？我朋友點完「輕鬆生活」後，直接睡到不想起來~

我朋友點完輕鬆生活能量蠟燭之後，跑來跟我說：「我怎麼一直睡，還睡到不想起來！」我聽完真的笑出來。當然，這是她自己點完之後的感受。但「輕鬆生活」這四個字，真的就是祂最直接的意思：讓你不要每天都把自己繃得...

2 週前     1222 看全文 〉

產後媽媽調理

續更新第二胎產後調理）懷孕10週疑似閃到腰，不能走也無法坐，每一個動作都很艱辛，連躺床也會不舒服，整個身痛也往右邊偏移，打了復健門診跟物理治療所都拒收，幸好專為孕婦打造的心之悦翎，讓原本痛到沒希望到我...

2 週前     1935 看全文 〉

參觀就被沁悅舒適明亮且溫馨的環境吸引

在這裡坐月子真的太幸福了！當初參觀就被沁悅舒適明亮且溫馨的環境吸引，房間採光很好、乾淨整潔，住起來完全沒有壓迫感，舒服到不想回家。入住後更深刻感受到整個團隊的專業與用心-櫃檯人員：總是充滿笑容、非常親...

2 週前     79

【桃園住宿推薦】IF 漫旅館｜帶小孩住這家太放鬆！

【桃園住宿推薦】IF 漫旅館｜帶小孩住這家太放鬆！獨立私密車庫、豪華大浴缸看卡通、按摩椅舒壓，還有超澎湃自助早餐星巴克無限暢飲！

2 週前     948 看全文 〉

有媽媽也是追世足追到睡不著嗎？⚽️

不知道是不是只有我😂以前熬夜追劇，隔天補眠一下就沒事了！現在有了小孩之後，晚上好不容易把孩子哄睡，想說終於可以放鬆一下，結果最近世足一開踢，忍不住又開始熬夜追比賽🤣🤣🤣本來以為看完就能睡，沒想...

1 個月前     121

Derma 丹麥德瑪大地有機植萃撫紋護膚油

懷孕加上工作，每天都覺得好疲憊，尤其肚子一天一天大了起來，真是甜蜜的負荷，而每天洗澡完睡覺前，都會給自己一個擦肚皮的時間，挑來挑去很喜歡Derma 丹麥德瑪大地有機植萃撫紋護膚油，完全無香，喜歡這種沒...

1 個月前     4216 看全文 〉

如果再生一胎，我還是會選沁悅

很多人問我：「月子中心真的有必要住嗎？」我的答案是，如果能力允許，我會毫不猶豫再住一次。入住沁悅這一個月，最大的感受就是——媽媽也被好好照顧了。從入住開始，每一位護理師都很有耐心，不管是哺乳、擠奶、洗...

1 個月前     139

原來抽神經沒有想像中可怕

以前一直以為抽神經就是牙科最恐怖的治療，所以牙痛拖了快一個月，直到晚上痛到睡不著才去看牙。新華牙科的陳醫師看完X光後說蛀牙已經感染到神經，不處理之後可能還要拔牙。嚇得我有點發抖，也許是陳醫師穩重口吻安...

雙下巴嚴重到不用低頭就有耶...

大家有人也跟我一樣明明體重沒有特別超標，但雙下巴卻大到無法忽視嗎？我最近真的快崩潰了以前只有低頭滑手機、或是大笑的時候雙下巴才會跑出來見客結果昨天錄影錄到自己講話的側面不看還好，一看差點沒昏倒我只是正...

1 個月前     134

有頸紋會看起來比實際年紀老耶QQ

我最近照鏡子突然發現自己脖子上有兩條超明顯的頸紋瞬間覺得自己看起來老了快五歲……明明臉保養得還算可以，但視線一往下移到脖子整個精緻感直接幻滅QQ上網查了一下，發現現在大家都是低頭族長時間滑手機、看電腦...

1 個月前     146

用了才知道，好的頸枕真的差很多！?

先說，這顆頸枕真的讓我改觀！以前搭車、搭飛機都覺得頸枕都差不多，結果每次睡醒不是脖子痠，就是頭一直東倒西歪��‍��這次帶著 UNO® Knit 織麻頸枕 出門，才發現原來好的頸枕真的差很多！✨ 36...

1 個月前     477 看全文 〉

讓自己快速充電的方式

每天忙著接送、煮飯、陪玩、洗澡、哄睡，等孩子睡著了，自己也快沒電了…以前肩頸不舒服的時候，還會想去按摩一下，現在根本很難安排時間出門，更別說躺在按摩椅上放空半小時🥹所以我現在很喜歡這種可以融入生活的...

1 個月前     1752 看全文 〉

婦科疾病檢查，你要知道的那些事！

婦科疾病檢查，你要知道的那些事！婦科檢查是守護女性健康的第一道防線，但許多女性因害羞、恐懼或覺得「沒必要」而遲遲不願踏出這一步。事實上，定期檢查能及早發現子宮頸癌、卵巢囊腫、子宮肌瘤、乳癌及性傳染病等...

告別翻來覆去！Moon Tree®順順睡好眠益生菌

我的睡前儀式感： 找回一覺到天亮的平靜🌙 不知道從幾歲開始，慢慢感覺自己越來越難入睡，半夜很常醒來，明明身體已經累得像被抽乾，但一躺到床上，腦袋卻像裝了開關停不下來的投影機，工作的進度、瑣碎的家務，...

1 個月前     439 看全文 〉

在滿悅產後護理之家|遇見最安心的月子時光

在滿悅產後護理之家坐月子的這段時間，真的讓我這位新手媽咪感到無比安心。從懷孕後期開始，滿悅就主動關心我的狀況，還沒入住就已經感受到像家人般的溫暖。入住當天，櫃檯人員貼心到停車場迎接，瞬間讓原本緊張的心...

1 個月前     191

肩頸緊到頭痛、按摩也沒用…想去大墩恆新復健科檢查求推薦

下班後脖子後面常常緊到像卡住，有時候還會連著頭兩側悶痛，按摩完只舒服一兩天，回去上班又開始縮肩膀，抬手也沒有很順，想問這種是不是上交叉症候群，如果去台中大墩恆新復健科診所檢查，會比較適合找哪位醫師？

1 個月前     95